Minggu Sengsara 1

Minggu Sengsara 2

Minggu Sengsara 3

Pekan lalu telah dibahas dengan singkat manfaat 'puasa' bagi kesehatan kita. Selain untuk kesehatan, puasa juga amat berguna sebagai latihan rohani. Puasa yang sering orang jalankan ialah puasa makan dan minum.{Nanti akan dijelaskan bahwa puasa bukan hanya sekedar menahan rasa lapar dan haus). Sekarang kita perlu membahas sedikit tentang puasa minum.

Minum merupakan kebutuhan pokok bagi hidup kita sebagai manusia. Minum amat penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh kita. Bila orang kehilangan cairan tubuhnya melebihi batas, ia mengalami 'dehidrasi; yang sangat berbahaya bagi jiwanya. Agar tubuh kita tidak mengalami dehidrasi, banyak-banyaklah minum air. Inilah nasihat penting buat kita semua.